Té De Tila Para Dormir – DELICIOSA INFUSIÓN

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Tomar té de tila para dormir

Te preguntarás ¿cuál es uno de los mejores remedios caseros para dormir? Pues déjame decirte que uno de ellos es el Tilo o tila el cual es muy eficaz para conciliar el sueño. Por tal razón en este artículo vamos a hablar del té de Tila para dormir, sólo continúa la lectura.

Sin lugar a dudas se puede decir que el té de Tila o Tilo es uno de los remedios más efectivos a la hora de provocar sueño. Si tú eres una persona qué busca un remedio natural para combatir el insomnio, puedes consumir este té de Tilo, debido a sus propiedades y también por ser un sedante natural. Así que no dudes en probar está deliciosa bebida, aparte de tener un sabor muy rico te ayudará a conciliar el sueño.

Té De Tila Para Dormir
Té De Tila Para Dormir

 

Beneficios del té de Tila

– El té de Tilo es un remedio natural que te ayuda a dormir bien.
– Además te ayuda a reducir el estado de ansiedad.
– Es muy efectiva para ayudar a relajar y tranquilizar mental y físicamente.
– Lo puedes encontrar fácilmente en cualquier supermercado o naturista.
– Si hablamos de precios es un ingrediente muy económico.
– No produce efectos secundarios.

Te recomiendo leer el artículo de remedios caseros para dormir.

 

Aparte de ayudar a dormir ¿para qué sirve el té de Tilo?

Para que sirve el té de tilo
Para qué sirve el té de tilo

 

  • Ayuda a calmar la tos, controlando efectivamente las vías respiratorias.
  • Es utilizada para controlar el asma, en este caso se usa la flor de Tila, donde ayuda a relajar el músculo liso bronquial.
  • Es una infusión relajante que puede aliviar el dolor de cabeza, provocado por los niveles altos de tensión.
  • De igual forma es un sedante que calma los nervios y logra relajar la ansiedad.
  • También es un remedio que te ayuda a controlar el dolor de estómago producidos por la gastritis o cualquier otro problema estomacal.

 

¿Cómo preparar un té de tila?

Cómo preparar el te de tila
¿Cómo preparar el té de tila?

 

Para comenzar a preparar el té de Tilo debes conseguir los siguientes ingredientes:

  • Tilo seco 2 cucharadas.
  • Agua un litro.
  • Miel o endulzante dependerá de tu gusto.

Preparación

– Primeramente lo que debes hacer, es poner el litro de agua al fuego.
– Luego debes agregar la tila o Tilo seco antes de que hierva el agua.
– Ahora deberás esperar a que hierva y lo retiras del fuego.
– Después deja reposar por unos minutos y luego debes colar esta preparación.

¿Cómo tomar el té de Tilo?

Para consumir el té de Tilo deberás de agregarle miel o endulzante al gusto, pero si no lo deseas endulzar puedes tomartelo así.

Su sabor es muy rico y si deseas puedes combinar con otras hierbas medicinales como por ejemplo: la manzanilla la cual con la fusión de esta planta, podrás relajar más rápidamente tu cuerpo.

Por último es bueno que la consumas diariamente por las noches, para resolver un problema de sueño muy difícil de solucionar, o de igual forma si sufres mucho de nerviosismo o ansiedad.

 

Contraindicantes del consumo de té de Tila

Se debe decir qué son pocas las contradicciones pero deberás tomarlas en cuenta para no tener ningún problema.

  • Para comenzar si  eres una persona que está embarazada deberás consumirla pero antes tienes de consultar un médico.
  • También si eres una persona que sufre de algún problema del corazón, es importante que consultes al médico, para que te autorice su consumo.
  • Si la bebida de este té logra producir te alergia, tienes cortar el consumo para no provocar problemas más graves.

 

Si deseas conocer mayor información para dormir ingresa en trucos y consejos para combatir el insomnio.

Cómo te puedes dar cuenta el consumo de té de Tilo es muy bueno a la hora de ir a dormir. Recuerda compartir esta información y si necesitas conocer más no te olvides de dejar tu comentario.

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