Técnicas

¿Cómo DORMIR con CALOR?

como dormir mejor con calor

0.0 00 Hola mis amigos bienvenidos a este post donde te estaré indicando como debes dormir con el calor del verano. Descansar bien durante las noches calurosas en temporada de verano requiere cierta preparación para muchas personas que no viven en un clima tropical. ¿Sabías que en muchos casos, puede despertarte una temperatura encima de …

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TERAPIA IMANES para Dormir

5.0 01 En el presente artículo, vamos a tratar sobre la terapia de imanes para dormir, indicando los puntos en los que se debe aplicar, así como algunas contraindicaciones sobre esta terapia natural, alternativa. Se utiliza muchas de las enseñanzas orientales, sobre todo aquellas relacionadas con los ciclos energéticos y los puntos vitales, para restablecer …

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TAPONES DE OÍDOS para Dormir Bien

4.0 02 En el presente artículo, hablaremos sobre los tapones de oído para dormir. Los ruidos blancos, sonidos externos, especialmente si el dormitorio se encuentra cercano a una calle concurrida o los ruidos de los vecinos, pueden interferir en la conciliación normal del sueño, haciendo que no podados dormir bien y por consiguiente, el cuerpo …

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Cómo Saber si Tengo NARCOLEPSIA

5.0 01 En el presente artículo abordaremos sobre cómo saber si tengo narcolepsia… Este padecimiento provoca episodios repentinos de sueño, debido a un mal funcionamiento neuronal. Narcolepsia 👉 A nivel mundial 1 de cada 500 personas padecen narcolepsia, algunas presentan cansancio y una somnolencia leve. 👉 En casos extremos de narcolepsia, el padecimiento puede provocar …

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Es Bueno o Malo Dormir la SIESTA

5.0 02 Se han desarrollado diferentes hipótesis sobre si es bueno o malo dormir la siesta, y se podría decir que todo depende de la calidad de sueño que tengas. Si eres una persona con trastornos del sueño probablemente no sea recomendable que tomes la siesta. 👉 Sin embargo, son más los beneficios que se …

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Cómo Se Cura El Sonambulismo

5.0 01 Mis queridos amigos, en este nuevo articulo vamos hablar de cómo se cura el sonambulismo, un problema que a varias personas les pasa. La gran mayoría de familias tienen una persona que sufre episodios de sonambulismo, por ejemplo en mi casa tengo un hermano que padece de este trastorno del sueño, hay veces …

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Hipersomnia

5.0 01 ¿Qué es hipersomnia? Hipersomnia es un trastorno en el cual se produce por una exagerada necesidad de dormir durante todo el día, sin haber alguna causa que lo justifique. Nuestro ciclo de sueño-vigilia permanece normal, pero no podemos diferenciar entre la luz y la oscuridad. Igual forma nuestro sueño nocturno, que es normalmente …

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